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Athletiktraining für sportliche Höchstleistung
Athletiktraining für sportliche Höchstleistung , Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lewindon, Daniel~Joyce, David, Seitenzahl/Blattzahl: 424, Keyword: Fitnessprogramm; High-Performance Training for Sports; Neuerscheinungen; Sport; Sport Übungen; Training zu Hause; Trainingsprogramm; abnehmen mit sport zu hause; athletic fitness; athletik; athletiktraining übungen; ausdauertraining; ausdauertraining trainingsplan; bauch beine po abnehmen; bauch beine po training; bauch beine po training für zuhause; bauch beine po trainingsplan; bauch beine po übungen; bauch beine po übungen für zuhause; bauch training zuhause; bauch übungen zuhause; bauchmuskeln trainieren; bauchmuskeln trainieren zuhause; bauchtraining zu hause; bauchübungen für zuhause; bein übungen zuhause; beine po übungen; beinübungen für zuhause; beweglichkeitsübungen, Fachschema: Leistungssport - Hochleistungssport~Sport / Leistungssport~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 1411, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1357262
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Hansaplast Kinesiologie Blau Sportliche Belastung
Fördert Beweglichkeit & DurchblutungDas Kinesiologie Tape Blau unterstützt die Funktion der Muskeln und Gelenke und kann bei unterschiedlichen Beschwerden und Verletzungen eingesetzt werden. Es fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung und trägt dazu bei, Muskelschmerzen zu lindern. Es dient zur Linderung von Sportverletzungen im Bereich von Hüfte, Rücken, Schulter und kann bei Sehnenscheidenentzündungen und Nervenschmerzen angewendet werden. Auch zur Unterstützung der Lymphdrainage wie beispielsweise bei Ödemen ist das Tape optimal geeignet. Die dargestellten Wirkmechanismen und Wirkungen von Kinesiologie Tapes basieren auf möglichen Tendenzen in Studien, Einzelfallberichten und Erfahrungswerten. Sie sind nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
Damen Sportliche Ballerinas in Weiss
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 23,5 b Absatzhöhe (cm): 1 c Schafthöhe (cm): 5,5 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
Preis: 14.90 € | Versand*: 4.90 € -
Damen Sportliche Ballerinas in Schwarz
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 24 b Absatzhöhe (cm): - c Schafthöhe (cm): 8,5 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
Preis: 18.90 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man die sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Was sind effektive Methoden, um die sportliche Performance zu verbessern?
Die sportliche Leistungsfähigkeit kann durch regelmäßiges Training, ausgewogene Ernährung und ausreichend Erholung gesteigert werden. Effektive Methoden zur Verbesserung der sportlichen Performance sind gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, mentales Training zur Steigerung der Konzentration und Technikverbesserung durch professionelle Anleitung. Zudem kann die Leistung durch regelmäßige Wettkämpfe und das Setzen von klaren Zielen gesteigert werden.
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Welche Eigenschaften machen Performance-Schuhe ideal für sportliche Aktivitäten?
Performance-Schuhe sind leicht und atmungsaktiv, um den Fuß während des Trainings kühl und trocken zu halten. Sie bieten eine gute Dämpfung und Unterstützung, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu verbessern. Die spezielle Sohle sorgt für guten Halt und Traktion auf verschiedenen Untergründen.
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Welche Eigenschaften machen Performance-Shirts ideal für sportliche Aktivitäten?
Performance-Shirts sind leicht und atmungsaktiv, was für eine gute Belüftung sorgt und Schweiß schnell abtransportiert. Sie trocknen schnell und bieten eine gute Bewegungsfreiheit, was sie ideal für sportliche Aktivitäten macht. Zudem sind sie oft geruchshemmend und bieten UV-Schutz, was zusätzlichen Komfort und Schutz beim Training bietet.
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Welche Eigenschaften machen Performance-Shorts ideal für sportliche Aktivitäten?
Performance-Shorts sind leicht und atmungsaktiv, was für eine gute Belüftung und Bewegungsfreiheit sorgt. Sie trocknen schnell und transportieren Feuchtigkeit vom Körper weg, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Die speziellen Materialien und Schnitte bieten zudem Unterstützung und Komfort während des Trainings.
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Damen Sportliche Ballerinas in Schwarz
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 24 b Absatzhöhe (cm): - c Schafthöhe (cm): 8,5 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
Preis: 18.90 € | Versand*: 4.90 € -
Damen Sportliche Ballerinas in Grau
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 23,5 b Absatzhöhe (cm): 1 c Schafthöhe (cm): 5,5 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
Preis: 13.41 € | Versand*: 4.90 € -
Damen Sportliche Ballerinas in Dunkelblau
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 24 b Absatzhöhe (cm): - c Schafthöhe (cm): 8,5 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
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Damen Sportliche Ballerinas in Weiss
Diese Maßangaben gelten für die Schuhgröße 37a Länge Innensohle (cm): 23,5 b Absatzhöhe (cm): - c Schafthöhe (cm): 6 d Schaftweite (cm): - e Plateau Vorne (cm): -
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Welche Eigenschaften machen ein Performance-Shirt ideal für sportliche Aktivitäten?
Ein Performance-Shirt ist ideal für sportliche Aktivitäten, da es aus atmungsaktiven Materialien besteht, die Schweiß schnell abtransportieren und die Haut trocken halten. Zudem ist es leichtgewichtig und bietet eine gute Bewegungsfreiheit, um optimale Leistung zu ermöglichen. Die spezielle Konstruktion sorgt zudem für eine gute Belüftung und Temperaturregulierung während des Trainings.
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Was sind einige Vorteile von Performance-Shorts für sportliche Aktivitäten?
Performance-Shorts sind leicht und atmungsaktiv, was die Bewegungsfreiheit und den Komfort während des Trainings verbessert. Sie trocknen schnell, was hilft, Feuchtigkeit vom Körper fernzuhalten und Hautreizungen zu vermeiden. Zudem bieten sie oft spezielle Funktionen wie Taschen für Schlüssel oder Gels, um das Training praktischer zu gestalten.
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Welche Eigenschaften machen Performance-Socken besonders geeignet für sportliche Aktivitäten?
Performance-Socken sind in der Regel aus speziellen Materialien wie Merinowolle oder synthetischen Fasern gefertigt, die Feuchtigkeit ableiten und die Füße trocken halten. Sie bieten eine gute Passform und Unterstützung für den Fuß, um Blasenbildung und Reibung zu vermeiden. Zudem sind sie oft nahtlos verarbeitet, um Druckstellen zu minimieren und die Durchblutung zu fördern.
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Stehen sportliche Jungs automatisch auf sportliche Mädchen?
Nein, sportliche Jungs stehen nicht automatisch auf sportliche Mädchen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben und Präferenzen, wenn es um Attraktivität und Interessen geht. Es gibt viele andere Faktoren, die eine Rolle spielen können, wie Persönlichkeit, Charakter und gemeinsame Interessen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.